13 Ağustos 2016

Tour de France'da Sprint Nasıl Kazanılır?


Sprint kazanmak tek bir faktöre bağlı değil, ekip çalışması, hız, güç ve hesap sonucu oluşan etkenlerin bileşimi. Tour de France’da sprint kazanın, uzun süre hatırlanacak olursunuz. Bu video takımların sprint finişine nasıl yaklaştıklarını ve neden bu şekilde sıralandıklarını göstermekte. Bir daha sprint finişi izlediğinizde hangi takım üyesinin nerede yarıştığı ve ne kadar geriden sprinte başladığına dikkat edin. Orada 64+ km/sa hızda çok şey olmakta ve pek çoğu içgüdü ve saniye kararlarla alınmakta. Eğer kararsızlık varsa, zaten çok geç kaldınız. Eurosport’un bu videosu sprint ayrıntılarını iyi açıklamakta.


















Katkıları için Aydın’a teşekkürler.




12 Ağustos 2016

Twicycle


Bu krank çevirme kolu antrenmanlarınızı iki katına çıkartıyor.











Her ne kadar geleneksel bisikletler güçlü bir egzersiz sağlasalar da, genellikle bedenin üstü, bacaklara oranla daha az kullanılmakta. ‘Twicycle’ tüm bedeni çalıştırmak için tasarlanmış yeni bir bisiklet.
















Haber için Serhan’a teşekkürler.