Hangi maden suyu en iyisidir?

Maden suyu, içilebilir suyun mineralle zenginleşmiş halidir. Maden sularının içindeki minerale ve bunların önemine kısaca değinirsek;

• Kalsiyum (Ca): Kemik, diş ve kalp sağlığı, kan pıhtılaşması, sinir uyarı iletimi için oldukça önemlidir.
• Magnezyum (Mg): Kalp, kas ve sinir sağlığı ve enerji üretimi için önemlidir. Ayrıca; yüksek magnezyumlu mineralli suların ayrıca prostat ve meme kanserinin görülme sıklığını azalttığını bildiren yayınlar bulunmaktadır.
• Sodyum (Na): Su-elektrolit dengesi, sindirim desteği, asit-baz dengesi, uyarı iletimi için önemlidir.
• Potasyum (K): Hücre metabolizması, su dengesi için önemlidir.
• Florür (F-): Diş ve kemik sağlığı için önemlidir.
• İyodür: Tiroit bezi fonksiyonları desteği için önemlidir.
• Klorür (Cl-): Su-elektrolit dengesi, sindirim desteği için önemlidir.
• Bikarbonat (HCO3-): Mide fonksiyonları, kan ve idrarda asit-baz dengesi için önemlidir. Ayrıca asit fazlalığı ile seyreden mide hastalıklarında (mide yanmasında) mide asidini nötrleştirdiği, şeker hastalığında şeker metabolizmasını destekleyici etki gösterdikleri günümüzde kanıtlanmıştır.
• Sülfat (SO42-): Kalın barsak fonksiyonları, safra kesesi ve fonksiyonlarının uyarılması için önemlidir. Bağırsakların çalışmasını arttırıcı etkileri nedeniyle kabızlığa eğilimde olumlu sonuçlar vermektedir.

Üretilen maden sularının (doğal mineralli suların) içerdiği mineral oranları (oranlar mg/lt oranı baz alınarak yazılmıştır):

• Beypazarı (Beypazarı, Ankara)

amonyum: 0,05
bikarbonat: 1865,38
potasyum: 63,01
sodyum: 265,2
magnezyum: 108,4
kalsiyum: 235,5
demir: 0,046
alüminyum: 0,0087
sülfat: 138,3
florür: 0,46
nitrat: < 1,0

nitrit: < 0,005

klorür: 25,77
fosfat: 1,87

• Uludağ (Çaybaşı köyü, Osmangazi, Bursa) 

bikarbonat: 1281
potasyum: 28,2
sodyum: 185
magnezyum: 78,7
kalsiyum: 153,3
demir: 0,002
sülfat: 18,34
florür: 1,04
klorür: 55

• Kızılay (Afyonkarahisar / Erzincan)

bikarbonat: 2123
potasyum: 5,4
sodyum: 770,4
magnezyum: 13,3
kalsiyum: 40,8
sülfat: 97,4
florür: 0,81
klorür: 5,35

• Kınık (Mezit boğazı, İnegöl, Bursa)

bikarbonat: 3172
potasyum: 44,39
sodyum: 650
magnezyum: 127
kalsiyum: 326
florür: 1,3

• Akmina (Akkaya, Bolu)

bikarbonat: 1383
potasyum: 5,36
sodyum: 22,2
magnezyum: 28,8
kalsiyum: 393,2
sülfat: 5,05
florür: 0,54
klorür: 9,52

• Kula (Kula, Manisa)

bikarbonat: 2488
potasyum: 59,3
sodyum: 476,9
magnezyum: 140,8
kalsiyum: 309,3
sülfat: 17,5
florür: 0,3
klorür: 143,6

• Laçin (Laçin köyü, Sarıcakaya, Eskişehir)

bikarbonat: 1715,3
potasyum: 9,2
sodyum: 222,2
magnezyum: 137,6
kalsiyum: 143,5
sülfat: 36
florür: 0,2
klorür: 34,6

• Sırma (Göynükbelen köyü, Orhaneli, Bursa)

bikarbonat: 1634
potasyum: 53,6
sodyum: 425
magnezyum: 111,4
kalsiyum: 326
sülfat: 6
florür: 1,4
klorür: 166

• Sarıkız (Alaşehir, Manisa)

bikarbonat: 598
potasyum: 5,75
sodyum: 58,23
magnezyum: 62,12
kalsiyum: 83,7
sülfat: 87,8
florür: 0,23
klorür: 14,53

• Özkaynak (Çaybaşı köyü, Osmangazi, Bursa)

bikarbonat: 1037
potasyum: 10,68
sodyum: 72,59
magnezyum: 102,2
kalsiyum: 116,8
sülfat: 15,7
florür: 0,74
klorür: 32,4

• Selendi (Kula, Manisa)

bikarbonat: 829,6
potasyum: 13
sodyum: 38,4
magnezyum: 55
kalsiyum: 234
sülfat: 80,2
florür: 0,53
klorür: 10,2

• Damla minera (Osmangazi, Bursa)

bikarbonat: 1400
potasyum: 8,23
sodyum: 40,04
magnezyum: 36,20
kalsiyum: 288,97
sülfat: 22,6
demir: 0,001
florür: 0,26
klorür: 40,07

• İnişdibi (İnişdibi köyü, Giresun)

bikarbonat: 210
potasyum: 1,6
sodyum: 7,68
magnezyum: 17,8
kalsiyum: 86,1
nitrat: 16,3
nitrit: <0 br="">demir: 0,01
florür: 0,04
klorür: 2,1

• Avşar (Avşar deresi, İşçehisar, Afyonkarahisar)

bikarbonat: 2300
potasyum: 96,3
sodyum: 756,3
magnezyum: 3,4
kalsiyum: 53,8
sülfat: 2
florür: 0,19
klorür: 80,1

ekşişeyler

İlginizi çekebilir İnsanlık İçin Büyük Bir Aşama, Yağlardan Kurtulun